ALIMENTOS QUE AYUDAN A PERDER GRASA CORPORAL

Incluir ciertas frutas, vegetales, cereales y alimentos de origen animal a su dieta, es una forma sencilla y accesible de controlar el peso, acelerar el metabolismo y quemar el exceso de grasas. Aquí le contamos cuáles elegir y por qué pueden beneficiar a su organismo. Por: Hola Doctor Yogur griego El yogur griego es una […]

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EJERCICIOS PARA FORTALECER Y ESTIMULAR LA MEMORIA

A medida que el ser humano envejece, va perdiendo ciertas capacidades o destrezas que cuando se es joven no representaban un problema. Es muy común que las personas mayores cada vez tengan menos retentiva de ciertas cosas, por lo que, según los expertos en salud, es vital fortalecer el cerebro. Para eso, existen ejercicios que ayudan […]

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LOS CINCO MITOS MÁS EXTENDIDOS SOBRE EL ALZHEIMER

El 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer. Es muy preocupante el desconocimiento que existe en buena parte de la población sobre esta en enfermedad neurodegenerativa, debido a los mitos que existen sobre la misma. Por: geriatricarea.com La importancia de conocer la enfermedad en profundidad por parte de las familias y los cuidadores es clave […]

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